Dieser Kurs ist für euch, wenn ...
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ihr euch oft fragt, warum euer Kind anders reagiert als viele andere Kinder.
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ihr heftige Gefühlsausbrüche erlebt und euch manchmal hilflos oder erschöpft fühlt.
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ihr euer Kind besser verstehen möchtet, anstatt sein Verhalten ständig zu korrigieren.
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ihr die Zusammenhänge zwischen Verhalten, Gefühlen, Bedürfnissen, Bindung und Nervensystem verstehen möchtet (bei euch und eurem Kind).
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ihr lernen möchtet, wie ihr euch selbst und euer Kind auch in herausfordernden Situationen sicherer und liebevoller (beg-)leiten könnt.
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ihr selbst ruhiger bleiben möchtet, wenn starke Gefühle aufkommen.
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ihr euch im Austausch mit Erzieher:innen, Lehrer:innen oder Angehörigen sicherer fühlen möchtet.
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euch Ermutigung auf eurem Weg gut tun würde
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ihr euch Entlastung, Gemeinschaft und einen wertschätzenden Austausch mit anderen Eltern wünscht, die mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind.
Stell dir vor, du gehst nach den sechs Monaten Kurs mit mehr Verständnis, mehr Sicherheit und mehr Gelassenheit durch euren Familienalltag – und weißt, dass du mit deinen Herausforderungen nicht allein bist.
"Ich empfehle diesen Kurs jedem Elternteil, der gerade verzweifelt ist. Nach diesem Kurs merkt man, dass man nicht alleine ist und der Umgang mit dem Kind wird leichter!" Teilnehmerin
Viele Eltern finden den Weg zu mir über den Begriff Hochsensibilität. Oft ist es das erste Wort, das beschreibt, was sie bei ihrem Kind beobachten:
"Mein Kind fühlt so intensiv."
"Es reagiert auf alles."
"Es scheint die Welt anders wahrzunehmen."
Für viele Familien ist dieser Begriff eine große Erleichterung, weil er hilft, das eigene Kind mit mehr Verständnis statt mit Sorge oder Schuldgefühlen zu betrachten.
Gleichzeitig entwickelt sich die wissenschaftliche Forschung stetig weiter. Heute wissen wir, dass menschliches Verhalten nie nur durch einen einzelnen Faktor erklärt werden kann. Temperament, Bindungserfahrungen, das Nervensystem, Bedürfnisse, Entwicklung, Umwelt und individuelle Veranlagung wirken immer zusammen.
Genau hier setzt mein Kurs an.
Wir nutzen den Begriff Hochsensibilität als Ausgangspunkt – und machen uns gemeinsam auf den Weg, das Verhalten von Kindern (und Erwachsenen) tiefer zu verstehen.
Denn letztlich ist für mich nicht die wichtigste Frage:
„Ist dieses Kind hochsensibel?"
Sondern:
„Was braucht genau dieses Kind mit seinem ganz individuellen Nervensystem, seinen Erfahrungen und seinen Stärken? Und was brauche ich als Eltern(teil) um das geben zu können?"
Wenn du dich und dein Kind in diesen Fragen und Anliegen wiedergefunden hast und dich auf eine spannende und bereichernde Reise - in einer exklusiven Kleingruppe - einlassen möchtest, bist du in meinem Elternkurs "Hoch 5" genau richtig!
Ich freue mich auf dich!
Der Kurs verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und verschiedene psychologische Konstrukte mit alltagstauglichen Strategien und einer wertschätzenden, bindungsorientierten Haltung.
Dabei geht es nicht darum, Kinder in Schubladen einzuordnen oder vorschnelle Erklärungen zu finden.
Vielmehr lade ich euch dazu ein, menschliches Verhalten aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und neugierig zu fragen:
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Welchen Sinn könnte dieses Verhalten gerade haben?
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Was braucht mein Kind gerade?
Ich gebe euch Informationen an die Hand, zeige euch Übungen und gestalte Räume zur Reflexion, zum Austausch und zur gegenseitigen Ermutigung.
Gemeinsam beschäftigen wir uns inhaltlich mit:
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verschiedenen wissenschaftlichen Sichtweisen auf Hochsensibilität und individuelle Sensitivität,
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Temperamentsmerkmale, Nervensystem und der Frage, warum Menschen dieselbe Situation unterschiedlich erleben,
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Bindung und Co-Regulation als Grundlage emotionaler Entwicklung,
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Gefühlen, Bedürfnissen und deren Bedeutung für unser Verhalten,
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der Funktionsweise des autonomen Nervensystems,
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Emotionsregulation und körperorientierten Regulationsstrategien für Kinder und Erwachsene,
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Selbstfürsorge als Mutter oder Vater,
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Fehlerfreundlichkeit und einem liebevollen Umgang mit den eigenen Grenzen,
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Reflexion und ggf. Veränderung von Glaubenssätzen, Überzeugungen und Grundhaltungen
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Gewaltfreier Kommunikation und bindungsorientierter Begleitung im Familienalltag,
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konkreten Herausforderungen aus eurem Alltag und individuellen Lösungswegen (z.B. Themen wie: Essen Schlaf, Hobbys),
Auch die unterschiedlichen Ausprägungen erhöhter Sensitivität – etwa im sensorischen, emotionalen, intellektuellen, imaginativen oder psychomotorischen Bereich – finden ihren Platz. Gleichzeitig schauen wir immer auf den einzelnen Menschen und nicht nur auf einen Begriff.
Ich arbeite bindungs-, bedürfnis- und nervensystemorientiert.
Ich bin überzeugt, dass Verhalten nicht zufällig entsteht, sondern immer eine Funktion erfüllt und Sinn ergibt – auch wenn dieser Sinn auf den ersten Blick oft verborgen bleibt.
Deshalb geht es in diesem Kurs nicht darum, Kinder zu verändern. Es geht darum, Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, zu entschlüsseln und einen hilfreichen Umgang damit einzuüben.
Denn aus Verständnis entstehen Beziehung, Sicherheit und Entwicklung.
Mein Wunsch ist, dass ihr nach diesem Kurs nicht nur mehr über Hochsensibilität wisst.
Sondern dass ihr euer Kind, euch selbst und eure Familie mit mehr Gelassenheit, Sicherheit und Vertrauen begleiten könnt.
und es für euch leichter wird.
Was erwartet euch?
Meine Haltung
"Der theoretische Input ist sehr wertvoll für die eigene Reflexion, bei jedem Treffen habe ich viel dazu gelernt und mich jedes Mal gestärkt gefühlt für die Herausforderungen des Alltags." Teilnehmerin
Rahmenbedingungen
Der nächste Kurs beginnt am Samstag den 07.11.2026 und findet immer von 10:30-12:30 Uhr statt.
Termine:
07.11.2026
05.12.2026
16.01.2027
20.02.2027
20.03.2027
17.04.2027
Die Gruppe besteht über diesen sechsmonatigen Zeitraum, um Raum und Zeit für die Themen und deren Verarbeitung in der eigenen Familie zu haben und um von einer gewachsenen Gruppe unter meiner Rahmung profitieren zu können.
In der Zeit zwischen den Treffen können wertvolle eigene Erfahrungen mit dem Gelernten und Reflektierten gemacht werden. Wer will, kann sich untereinander vernetzen.
Die Teilnehmenden sollten möglichst an allen Treffen teilnehmen, da die Themen inhaltlich aufeinander aufbauen und so auch Beziehungen untereinander entstehen können.
Die einzelnen Treffen sind ein Ort des Ankommens, Reflektierens, Lernens, Schöpfens und Aufatmens.
Wir schaffen eine wertschätzende, warme und vertrauliche Atmosphäre. Die Gruppenmitglieder verpflichten sich freiwillig zur Verschwiegenheit und gegenseitiger Wertschätzung.
Zielgruppe:
Eltern sensibler, hochsensibler und sog. "gefühlsstarker" Kinder (0-10 Jahre) die ihre Kinder bindungs- und bedürfnisorientiert begleiten möchten und nach Informationen und konkreten Hilfestellungen, sowie Austausch mit anderen Eltern (mit ähnlichen Themen) suchen.
Du hast die Wahl zwischen zwei Varianten:
Hoch 5 – 399€
Sechs Monate intensive Begleitung in einer wertschätzenden Kleingruppe (max. 6 Teilnehmende).
✓ 6 Live-Termine über 6 Monate
✓ Hochwertiges Workbook
✓ Fundiertes Wissen rund um Hochsensibilität und das Nervensystem
✓ Alltagsnahe Übungen und Reflexionsaufgaben
✓ Coaching und Fallbesprechungen in der Gruppe
✓ Zeit für individuelle Fragen und persönlichen Austausch
Ideal für dich, wenn du die Kraft der Gruppe nutzen und gemeinsam mit anderen Eltern verstehen, wachsen und neue Wege für euren Familienalltag entwickeln möchtest.
Hoch 5-intensiv – 529€
Sechs Monate intensive Begleitung in einer wertschätzenden Kleingruppe (max. 6 Teilnehmende) – ergänzt durch ein 90-minütiges individuelles Elterncoaching, in dem eure ganz persönliche Familiensituation im Mittelpunkt steht.
✓ 6 Live-Termine über 6 Monate
✓ Hochwertiges Workbook
✓ Fundiertes Wissen rund um Hochsensibilität und das Nervensystem
✓ Alltagsnahe Übungen und Reflexionsaufgaben
✓ Coaching und Fallbesprechungen in der Gruppe
✓ Zeit für individuelle Fragen und persönlichen Austausch
✓ 90-minütiges individuelles Elterncoaching
✓ Auf Wunsch gemeinsam mit dem anderen Elternteil – auch wenn nur eine*r von euch am Kurs teilnimmt
✓ Ein geschützter Raum, in dem wir gemeinsam noch tiefer auf eure Familiensituation schauen, eure Stärken sichtbar machen und individuelle Wege entwickeln, die wirklich zu euch passen.
Ideal für euch, wenn ihr euch zusätzlich einen geschützten Rahmen wünscht, um eure persönliche Familiensituation gemeinsam als Eltern noch einmal intensiv in den Blick zu nehmen.
Finanzielle Not?
Falls du gerne teilnehmen möchtest, dich aber in einer finanziellen Notlage befindest, kann ich dir Ratenzahlung anbieten oder eine individuelle Lösung finden - melde dich gerne bei mir!
Ich freue mich auf Dich!
Bist du dabei?
Hast Du Interesse dich auf eine spannende und bereichernde Reise mit einer exklusiven Kleingruppe bei mir einzulassen?
Dann zögere nicht und nimm Kontakt über das Formular am Ende der Seite oder über mein Kontaktformular auf - die Plätze sind begrenzt.
nächster Kursstart: 07.11.2026
Wenn du noch Fragen hast, melde sich sehr gerne per Mail bei mir.
Jetzt freue ich mich von dir zu hören!
