Hoch 5 -
Der Kurs für Eltern hochsensibler Kinder
Dieser Kurs ist für euch, ..
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wenn ihr euch öfters fragt, warum euer Kind sich so anders verhält, als viele andere Kinder
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wenn ihr euch über die heftigen Emotionsausbrüche eures Kindes wundert und euch manchmal hilflos und entmutigt fühlt
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wenn ihr euch selbst besser verstehen wollt
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wenn euch Ermutigung auf eurem Weg gut tun würde
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wenn ihr euch endlich sicherer im Umgang mit eurem Kind fühlen möchtet
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wenn ihr euch sicherer im Umgang und in der Kommunikation mit Erzieher:innen, Lehrer:innen und Familienangehörigen fühlen wollt
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wenn ihr beim nächsten Gefühlsausbruch selbst ruhiger reagieren möchtet
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wenn ihr die Zusammenhänge besser verstehen wollt
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wenn ihr wissen wollt, was bei Gefühlsausbrüchen wirklich hilft und was nicht (und warum)
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wenn ihr Kontakt zu anderen Eltern in ähnlichen Herausforderungen knüpfen möchtet und dadurch Entlastung und Zugehörigkeit erfahren wollt
In diesem Kurs ist ein besonderer Platz für Eltern, die verstehen wollen, was Hochsensibilität wirklich ist und wie der Alltag mit hochsensiblen Kindern von mehr Verständnis, Leichtigkeit und Freude geprägt sein kann.
Ich biete euch seriöse und wissenschaftliche Informationen und zeige euch, welche Methoden wirklich helfen. Die Frage der Emotionsregulation nimmt eine entscheidende Rolle ein.
Grundlage ist eine bindungs- und bedürfnisorientierte, sowie nervensystem- und körperorientierte Haltung. Das heißt, die auf den Seiten "Elternclub"und "Erziehungsberatung" beschriebenen Fragen und Themen finden auch Platz, jedoch mit einem besonderen Schwerpunkt auf Hochsensibilität.
Ich meine hier jedoch ausdrücklich nicht nur die hochempathischen - emotionalen Kinder, die sich in den Beschreibungen von Elaine Aron wiederfinden lassen, sondern auch jene Kinder, die in den anderen Bereichen erhöhter Sensitivität verstärkt zu erkennen sind.
Sehnst du dich auch danach, endlich Entlastung in deinem oft anstrengendem Alltag zu spüren?
Dann bist du in meinem Elternkurs "Hoch 5" genau richtig!
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Hochsensibilität was ist das?
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Hochsensibel, "gefühlsstark" oder ADHS?
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Welche Bereiche der Hochsensibilität gibt es?
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Die Bedeutung von Introversion und Extraversion - High Sensation Seeking
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Konkrete Herausforderungen im Alltag auf Grund der Hochsensibilität - wie kann dem begegnet werden? Welche Grundhaltung ist hilfreich?
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Gefühle und Bedürfnisse - welche gibt es, was wollen sie uns sagen und wie gehen wir mit ihnen um?
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Abhärtung oder Eingehen auf besondere Bedürfnisse?
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Leben und Überleben als Eltern hochsensibler Kinder - die eigene Schale im Blick behalten und füllen - Verantwortungsübernahme für eigene Gefühle und Bedürfnisse
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Was tun, wenn schwierige eigene Gefühle aufkommen? Umgang mit starken Emotionen lernen - konkrete Regulationstools - konkretes Einüben von somatisch orientierten Körperübungen zur Regulation
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Eigene Glaubenssätze und Überzeugungen erkennen und reflektieren - einen eigenen Stil entwickeln
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Fehlerfreundlichkeit und die Kunst der kleinen Schritte - kein Perfektionismus
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Informationen über das autonome Nervensystem und seine Auswirkungen auf unser menschliches Verhalten
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Hinweise, wie man diese Informationen nutzen kann
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Austausch mit anderen Eltern - Entlastung - Gemeinschaft
Inhalte des Elternkurses
Rahmenbedingungen
Der nächste Kurs startet am Samstag den 25.04.2026 und findet immer von 10:30-12:30 Uhr statt.
Termine:
25.04.2026
16.05.2026
20.06.2026
18.07.2026
19.09.2026
10.10.2026
Die Gruppe wird über diesen sechs monatigen Zeitraum bestehen, um Raum und Zeit für die Themen und deren Verarbeitung in der eigenen Familie zu haben und um von einer gewachsenen Gruppe unter meiner Rahmung profitieren zu können.
In der Zeit zwischen den Treffen können wertvolle eigene Erfahrungen mit dem Gelernten und Reflektierten gemacht werden. Wer will, kann sich untereinander vernetzen.
Die Teilnehmenden sollten möglichst an allen Treffen teilnehmen, da die Themen inhaltlich aufeinander aufbauen und so auch Beziehungen untereinander entstehen können.
Die einzelnen Treffen sind ein Ort des Ankommens, Reflektierens, Lernens, Schöpfens und Aufatmens.
Auf eine wertschätzende, warme und vertrauliche Atmosphäre wird von mir geachtet. Die Gruppenmitglieder verpflichten sich freiwillig zur Verschwiegenheit und gegenseitiger Wertschätzung.
Zielgruppe:
Eltern sensibler, hochsensibler und sog. "gefühlsstarker" Kinder (0-10 Jahre) die ihre Kinder bindungs- und bedürfnisorientiert begleiten möchten und nach Informationen und konkreten Hilfestellungen, sowie Austausch mit anderen Eltern (mit ähnlichen Themen) suchen.
Kosten: 299 Euro pro Person (inklusive Workbook, Getränken und Snacks) Paarpreis: 225 Euro pro Person.
Falls du gerne teilnehmen möchtest, dich aber in einer finanziellen Notlage befindest, melde dich gerne bei mir - wir finden bestimmt eine Lösung.
Ich freue mich auf Dich!
Bist du dabei?
Hast Du Interesse dich auf eine spannende und bereichernde Reise mit einer exklusiven Kleingruppe bei mir einzulassen?
Dann zögere nicht und nimm Kontakt über das Formular am Ende der Seite oder über mein Kontaktformular auf - die Plätze sind begrenzt.
nächster Kursstart: am 25.04.2026.
Wenn du noch Fragen hast, melde sich sehr gerne per Mail bei mir.
Falls du nach unserem ersten Termin merkst, dass du dich nicht am richtigen Platz fühlst, sprich mich an! Wir finden eine Lösung! Niemand wird zu irgendetwas genötigt.
Jetzt freue ich mich von dir zu hören!
